Карр похудеть

Похудеть за 4 месяца

Я тоже не худела все, не худела.. а вот на третьей недели измерилась.

. и что же?? МИНУС 14 СМ!!!!202 Яна Красюкова 29 янв 2009 в 20:41 Я вот тоже расстроена.

..Я занимаюсь ровно неделю,на 2 день был результат -2 см во всех измеряемых областях,думала,что до конца недели ещё больше будет,а измерения так и остановились.

..203 Olga T.N.T. Smirnova 29 янв 2009 в 20:56 нет, я ничего не пью. Замеряюсь, ни фига не уходит.

Ну ушел в талии 1 см, но это за счет того, что не ем ни фига.

Ноги, попа-ну хоть бы мм!что же это такое.

..Janny, я слышала про такое, продолжай, через неджельку должно начать быстро уходить, как говорят!

204 Яна Красюкова 29 янв 2009 в 20:58 Я тоже слышала про такое,поэтому не останавливаюсь.

Думаю,у похудеть за 4 месяца Вас,Ольга,тоже через недельку -вторую все получиться.

205 Olga T.N.T. Smirnova 29 янв 2009 в 21:16 свято верю))206 Маша ??? Беседина 30 янв 2009 в 18:54 Привет всем, я занималась целый месяц, каждый день по 1 часу.

Кончено, несколько сантиметров ушли, но бодифлекс-это совершенно не мое, я люблю более подвижные занятия, типа степ-аэробики.

Поэтому к бодифлексу не возвращаюсь.

207 Нино La Fille Riche Самсонадзе 31 янв 2009 в 6:55 Девчонки, похудеть за 4 месяца прошло еще 10 дней.

Еще минус 10 см :)) И того -24 см с 14-ого января.

По весу - 1,5 кило.208 Яна Красюкова 31 янв 2009 в 10:54 Это в общем 10 см??или талия минус 10см?

?209 Наталия Родионова 1 фев 2009 в 17:49 Девочки лично пробовала этот метод так клево было, за две недели ушло все ненужное.

Перестала делать результат ни только на лицо.

210 Fuck тически Твоя 1 фев 2009 в 18:21 кому-то помогает а кому нет(((((((((((211 Olga T.N.T.

Smirnova 1 фев 2009 в 21:33 ага((((((212 Елена "Лямур" Палажчук 2 фев 2009 в 9:32 Девочки, кто нибудь помогите найти видео Бодифлекса.

Очень надо.))213 Olga T.N.T. Smirnova 2 фев 2009 в 12:04 http: // vkontakte(точка) ru/ video-1939844_71159639214 Елена "Лямур" Палажчук 2 фев 2009 в 12:24 спасибо)215 Olga T.N.T.

Smirnova 2 фев 2009 в 12:41 пожалуйста))216 Юлия Марковская 4 фев 2009 в 10:28 сегодня помотрела в доброе утро по 2му про бодифлекс.

.. похудеть за 4 месяца так интересно стало) решила тоже заняться.

. уже книгу скачала и пойду завтра диск поищу)) хоть бы помогло.

. а то уж ни на что силы воли не хватает.

.((( а это вроде с первого взгляда не очень сложно, тем более 15 минут217 Елена "Лямур" Палажчук 4 фев 2009 в 10:33 я пробовала вчера.

Не сложно, но голова у меня не по-детски закружилась, чуть в обморок не упала((((( Решила делать по 2-4 упражнения, а то 12 сразу-это очень много.

218 Julia Daff 4 фев 2009 в 13:08 так сначала надо дЫшать , а потом только 12 упражнений?

или это дыхание входит?219 Наталья Забалахтина 4 фев 2009 в 13:20 СЕГОДНЯ НАЧАЛА.

ТАК ДУМАЛА ЗАДОХНУСЬ А СЫН ЗА СТЕНКОЙ ОБАРЖАЛСЯ ОТ ЗВУКОВ ВЫДЫХАНИЯ ВОЗДУХА.

тАК ЧТО ТРЕНИРОВКА УДАЛАСЬ НА ПОЛОВИНУ)))))220 Екатерина ?Rebel?

Степаник 4 фев 2009 в 13:41 надо дышать во время упражнений Ой,уже половину книжки прочитала :-) вчера училась дышать и втягивать живот.

.так весь пресс сегодня болит :)222 Юлия Марковская 5 фев 2009 в 8:58 Что то у меня не 15 минут вышло,а целый час :) наверно это пока научишься.

.оказывается не все так просто как кажется с самого начала :)223 Susanna -‘1’- Ganieva 11 фев 2009 в 0:19 Моя мама занимается бодифлексом около 5 месяцев,скоро у неё талия как у меня станет!

!!:)Действительно эффективно:)Но правда она с тренером занимается,понятно что так намного легче.

.224 Алена Лебедь 16 фев 2009 в 12:04 девчонки,а не подскажите автора и название книжки по которой занимаетесь?

???я тоже к вам присоединяюсь)))225 Антонина Медведева 16 фев 2009 в 12:17 А мне он очень плохо помогает не стоит тех усилий но у меня больная щитовидка - пью гормоны и еще похудеть за 4 месяца принимаю противозачаточные и занимаюсь спортом.

.. сошлись все три причины226 Алена Лебедь 16 фев 2009 в 12:28 а ты давно занимаешься?

227 Olga T.N.T. Smirnova 16 фев 2009 в 14:32 я от него не худею(((но у меня больная щитовидка228 Нино La Fille Riche Самсонадзе 16 фев 2009 в 15:03 Ольга, Антонина, как вы узнавали,что у вас больная щитовидка?

Какие симптомы?229 Антонина Медведева 16 фев 2009 в 15:46 Как узнавали, как узнавали.

.. Есть один способ - идешь к эндокринологу, сдаешь кровь на гормноны и он ставит диагноз.