Карр похудеть

Похудеть лимон

А эффект в чем заключается? Прям вес снижается или просто аппетит уменьшается?

259 Юлия ~”*°•?•°*”~ Денисенко 24 фев 2009 в 10:14 Я занималась БФ почти два месяца,мне в принципе понравилось,но у меня почему то получился обратный эффект,я поправилась и после упражнений сделанных утром целый день хотелось есть((((( Попробывала не есть после шести и эти же упражнения,но без дыхания и получилось!

!! У меня организм наверное неправельный)))))))))))260 Ирина Зоткина 24 фев 2009 в похудеть лимон 10:57 я сама даже не заметила в чем прикол=))Просто начали уходить обьемы=)Если чесно неочень хорошо помню,но помоему она сама завершается,и если не ошибаюсь благодарит тебя за просмотр=)) Девочки а что это за чудо програмка и где ее скачать можно тоже хочу посмотреть)))262 Heart *** Christmas 24 фев 2009 в 16:13 я занимаюсь около 10 дней глобальный результатов нет конечно, но без диеты причём серьёзной БФ не действует, посмотрю, что будет дальше.

.. ХОТЯ В ПРОГРАММЕ ОБЕЩАЛИ ЗА НЕДЕЛЮ УЖЕ ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ(263 Шолохова Машуля 24 фев 2009 в 17:36 а я 2дня занимаюсь.

мне нравится.даже похудеть лимон очень) прямо зависимость какая-то) но я пока не все упражнения делаю.

пока только 9-хочу научиться их без видео делать нормально и буду постепенно другие добавлять=) но я ещё на диете сижу) поэтому о чистоте эксперимента ничего сказать не могу264 Инна sunshine Шаповалова 24 фев 2009 в 18:05 Ирина Зоткина, спасибо, но получается я ни разу не досмотрела до конца (((((((( Анастасия Рослякова, набирите в поисковике скачать inormalizer и выпадет куча сайтов со ссылками.

А я через неделю Бодифлекса померялась - объемы не ушли - хоть я еще и после 6ти не ела и на гречке похудеть лимон сидела, и талую воду с зеленым чаем пила, вес - 4кг, объемы на месте ((((((Но буду продолжать там и посмотрим!

265 Светлана Гладышева 28 фев 2009 в 21:02 Очень хороший метод,я его пробовала.

,но потом забросила,но теперь точно опять займусь.

фигура отличная после этих упражнений и главное кушать не хочется, желудок сужается.

И бронхит я свой вылечила от этого комплекса,я похудеть лимон им занималась лет 5 назад и за это время бронхитом болела 1 раз.Всем очень рекомендую.

266 Лариса Денисова 1 мар 2009 в 17:51 я почему-то никак не научусь дышать правильно!

Одного раза в день достаточно им заниматься?

И ещё: делаешь дыхательное упражнение, втягиваешь живот, задерживаешь дыхание и начинаешь делать упражнение считая до 8 что ли? Или дыхательное упражнение, расслабиться и делать само упражнение?

267 Светлана Гладышева 1 мар 2009 в 19:14 Одного раза в день достаточно.

268 Natasha похудеть лимон Belova 1 мар 2009 в 20:26 Лариса!

! значит так делаешь дыхательное упражнение, втягиваешь живот, задерживаешь дыхание и начинаешь делать упражнение считая до 8 или до 10!!!

потом вдыхаешь и по новой!!=0))269 Наташка °pol'za° Волгина 1 мар 2009 в 23:42 Делаю уже неделю.

Ниче так,наманенька) ток я не по 3 раза,а по 5 делаю.

Воть))270 Natasha Belova 2 мар 2009 в 0:04 а я вот уже 2 недели занимаюсь!

!! в общей сложности минус 15 см общего объема, с учетом того, что за эти 14 дней, 6 я пропустила!

!=0)) надеюь дальше не пропускать и скидывать с себя лишние сантиметры!

!=0))271 Инна sunshine Шаповалова 2 мар 2009 в 17:44 Девочки, ну вам везет - я за 12 дней ни капли не похудела и без стимула бросила, надо опять начать или пойти щитовидку проверить272 Настя Кустышева 4 мар 2009 в 2:26 Неужели это так эффективно?

Завтра иду за книжкой похудеть лимон :)273 Катерина Сенькина 4 мар 2009 в 10:41 с завтрашего дня начинаю бодифлекс.

попутно давно уже слежу за питанием и 2 недели активно занимаюсь в спортзале-бег 2 км + 150 раз пресса на верх и низ и 1 раз в неделю сауна.

...вес 64 кг. хочу вернуть утерянные 57 кг...

пожелайте мне удачи. о результатах буду сообщать.

начиталась похудеть лимон отзывов ваших,вдохновилась)))))как думаете, сколько мне понадобится времени на это?принимаю ставки))))) говорят,что у кого мышцы в тонусе,ну т.е. кто спортом всеже занимается,у того результаты от бодифлекса будут хуже.

это так?274 Олеся Ошкампе 4 мар 2009 в 12:17 Как полное название книжки звучит?

275 Катерина Сенькина 4 мар 2009 в 12:52 зачем вам тратить деньги на книгу?

в инете полно описаний упражнений с картинками.

этого достаточно.тут ссылки сто раз выкладывали уже..